Remedios caseros sensibilidad dental
La sensibilidad dental es una afección común que puede provocar dolor intenso en los dientes, encías y hasta en la mandíbula. Esto se debe a la exposición a los elementos externos, como el frío, el calor, los alimentos y bebidas ácidas y los cambios en la presión. Muchas personas sufren de esta condición y buscan formas de aliviar el dolor. Afortunadamente, hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir la sensibilidad dental y aliviar el dolor.
Consejos para reducir la sensibilidad dental
Aquí hay algunos consejos para reducir la sensibilidad dental:
- Usa un cepillo de dientes suave: Usa un cepillo de dientes suave con cerdas de nailon para limpiar tus dientes. Esto ayudará a prevenir la pérdida del esmalte dental, que puede causar sensibilidad dental.
- Usa un enjuague bucal con flúor: Usa un enjuague bucal con flúor para ayudar a prevenir la caries y reducir la sensibilidad dental.
- Usa una pasta de dientes sin abrasivos: Usa una pasta de dientes sin abrasivos para ayudar a prevenir la pérdida del esmalte dental. La mayoría de las pastas de dientes sin abrasivos contienen flúor, lo que ayuda a fortalecer los dientes y prevenir la sensibilidad dental.
- Cepilla tus dientes después de comer alimentos ácidos: Muchos alimentos ácidos, como los cítricos, pueden dañar el esmalte dental. Por lo tanto, es importante cepillarse los dientes después de comer alimentos ácidos para prevenir la pérdida del esmalte dental y reducir la sensibilidad dental.
- Usa un enjuague bucal sin alcohol: El alcohol puede resecar la boca y aumentar la sensibilidad dental. Por lo tanto, es importante usar un enjuague bucal sin alcohol para ayudar a mantener la boca hidratada y prevenir la sensibilidad dental.
- Hazte una limpieza dental profesional: Una limpieza dental profesional puede ayudar a eliminar la placa y el sarro, que pueden contribuir a la sensibilidad dental.
Remedios caseros para la sensibilidad dental
Además de seguir los consejos anteriores, hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir la sensibilidad dental. Aquí hay algunos remedios caseros comunes para la sensibilidad dental:
- Aceite de oliva: El aceite de oliva contiene ácido oleico, que puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y reducir la sensibilidad dental. Para usarlo, mezcla una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de agua tibia. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuágate con agua tibia.
- Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor de la sensibilidad dental. Para usarlo, mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada de agua tibia. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuágate con agua tibia.
- Ajo: El ajo contiene una sustancia llamada alicina, que puede ayudar a reducir la sensibilidad dental. Para usarlo, mastica un diente de ajo crudo durante unos minutos y enjuágate con agua tibia.
- Sal: La sal contiene cloruro de sodio, que puede ayudar a reducir la sensibilidad dental. Para usarla, mezcla una cucharada de sal con una cucharada de agua tibia. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuágate con agua tibia.
- Vinagre de manzana: El vinagre de manzana contiene ácido acético, que puede ayudar a aliviar el dolor de la sensibilidad dental. Para usarlo, mezcla una cucharada de vinagre de manzana con una cucharada de agua tibia. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuágate con agua tibia.
Consejos adicionales
Además de seguir los consejos anteriores y usar remedios caseros, hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a reducir la sensibilidad dental:
- Evita los alimentos ácidos: Evita los alimentos ácidos, como los cítricos, para prevenir la pérdida del esmalte dental.
- Evita el tabaco: El tabaco puede aumentar la sensibilidad dental. Por lo tanto, es importante evitar el tabaco para prevenir la sensibilidad dental.
- Usa un protector dental: Usa un protector dental para evitar que los elementos externos dañen los dientes y encías. Esto ayudará a prevenir la sensibilidad dental.
Consulta a tu dentista
Si los remedios caseros y los consejos anteriores no funcionan, es importante consultar a un dentista para recibir un tratamiento profesional. El dentista puede recomendarte medicamentos para aliviar el dolor y tratamientos para prevenir la sensibilidad dental, como recubrimientos dental, sellantes dental y restauraciones dentales.