Lavarse las manos contra el coronavirus
Esta práctica simple podría ser su mejor defensa contra el coronavirus.
¿Recuerdas cómo nuestros padres siempre nos dijeron que nos laváramos las manos antes y después de comer? En ausencia de cualquier vacuna o tratamiento conocido contra el coronavirus COVID-19 .
Los Centros para el Control de Enfermedades ( CDC ) y la Organización Mundial de la Salud ( OMS ) han identificado el lavado de manos como una de las líneas de defensa más efectivas contra la enfermedad, que hasta ahora ha enfermado a mas de medio millon de personas en el mundo, con 3.000 millones de personas en confinamiento domiciliario.
Todavía sabemos muy poco sobre el nuevo coronavirus, lo que sí sabemos es que COVID-19 se propaga cuando una persona infectada tose o estornuda, y los gérmenes se enganchan en gotas respiratorias que podrían caer sobre otra persona o sobre una superficie. donde puede vivir por varios días.
Cuando una persona no infectada está parada cerca de alguien con el coronavirus e inhala estas gotas, podrían enfermarse.
También pueden contraer la enfermedad al tocar una superficie infectada y luego tocarse la cara, particularmente los ojos, la boca y la nariz, donde el virus puede infectarlo.
Lavarse las manos no es habitual para muchos, pero debería serlo.
Aquí es donde entra el lavado de manos «. Si tengo que elegir, mantendré mis manos limpias, usaré desinfectante para manos, me lavaré las manos con agua y jabón. Tosería en mi manga, me aseguraré que, cuando toco superficies, me lavo las manos después »
Debido a que lo hemos estado haciendo toda nuestra vida, la noción de lavarse las manos regularmente ya es obligado.
Pero según una encuesta, un mayor número de mujeres dicen que se lavan las manos y las superficies con mayor frecuencia para tratar de protegerse de una posible infección por COVID-19 que los hombres.
La encuesta también respalda un estudio realizado hace 20 años ,que dice que si bien el 95 por ciento de los hombres y las mujeres dicen que se lavan las manos después de usar el baño, solo el 67 por ciento lo hace.
Los hallazgos también muestran que las mujeres tienen más probabilidades de lavarse las manos después de eventos como estornudar o manipular un pañuelol que los hombres.
Los viajeros frecuentes aumentaron propagación de la enfermedad.
Incluso aquellos que se lavan las manos no lo hacen correctamente; muchos no usan jabón y no lo hacen el tiempo que deberían.
Aquellos que no se lavan las manos aceleran el proceso, lo cual es problemático en el mejor de los casos y crítico cuando te das cuenta de que el coronavirus se está propagando mucho más rápidamente gracias a los viajes aéreos.
Se calcula que, a lo sumo, 1 de cada 5 personas en un aeropuerto se ha limpiado manos en un momento dado ,es decir, solo el 20 por ciento de los viajeros del aeropuerto.
Si más viajeros aéreos se hubieran lavado las manos adecuadamente, ese simple acto podría haber retrasado la propagación de la infección en casi un 70 por ciento.
Por el momento, la investigación indica que solo el 20 por ciento de los que viajan en avión regularmente mantienen sus manos limpias, e incluso un aumento de esto en solo un 10 marcaria la diferencia.
Cómo lavarse las manos adecuadamente para protegerse contra el coronavirus
Incluso entonces, todo el lavado de manos no es igual. Para que el lavado de manos funcione, deben lavarse las manos correctamente, es decir, mojarse, enjuagarse las manos con jabón, frotar todo durante 20 segundos (puede cantar Feliz cumpleaños dos veces) , enjuague y seque sus manos con una toalla limpia.
Si no es posible lavarse las manos con agua y jabon (especialmente si se desplaza en transporte público )
Un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol será suficiente.
Los médicos dicen que es importante limpiar los espacios debajo de las uñas , porque ese lugar puede ser un punto de recolección de bacterias y usar crema de manos para evitar que la piel se seque y se agriete, lo que puede causar eccema y proporcionar una forma de infección. para establecer.
El lavado de manos no solo protege del coronavirus, sino que también de los resfriados y la gripe, y es una práctica importante en cualquier época del año.